24시간 활용법1 요즘 가장 뜨는 시간 관리법 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 어떻게 사용하느냐에 따라 하루의 가치가 달라집니다. 특히 2024년 현재, 많은 사람들이 루틴을 만들고 플래너를 사용하며 집중력을 높이는 방법에 관심을 가지기 시작했습니다. 이 글에서는 요즘 트렌드로 떠오르는 시간관리법을 중심으로, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 팁들을 소개합니다.루틴 만들기의 힘하루를 효율적으로 보내기 위한 첫 걸음은 루틴을 만드는 것입니다. 루틴은 반복되는 일상 속에서 시간 낭비를 줄이고 습관을 정착시키는 데 큰 역할을 합니다. 특히 아침 루틴은 하루 전체의 흐름을 좌우할 정도로 중요합니다. 예를 들어, 오전 6시에 기상해 물을 마시고, 간단한 스트레칭 후 독서나 일기 쓰기를 포함한 루틴을 만들면 몸과 마음을 동시에 깨울 수 있습니다. 이러한 루틴.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
